Follow us on facebook facebook.com/newsarm.am

8 продуктов, которые не стоит заменять похожими

Некоторые продукты так похожи, что кажутся идентичными. Но, оказывается, на наш организм он могут влиять совершенно по-разному.

В мясе индейки меньше калорий, холестерина и насыщенных жиров. Индейка легче переваривается, усваивается и абсолютно гипоаллергенна. А еще в индейке содержится больше витаминов A, B, E, фосфора, кальция, натрия, поэтому в ее приготовлении можно использовать меньше соли. В одном индейка проигрывает курице — цена и доступность: курица стоит дешевле и ее легче найти в обычном магазине.

В телятине содержится больше белка, чем в мясе взрослого животного. Жиров в телятине намного меньше, чем в говядине, но это может быть и ее недостатком, так как такое мясо сложнее приготовить так, чтобы оно было сочным и мягким.

Брокколи — это подвид цветной капусты, но питательная ценность ее намного выше. В брокколи содержится больше витаминов A, C, K, но в то же время она более калорийна, чем цветная капуста. Блюда с брокколи получаются насыщенными и с более выраженным вкусом, и она меньше разваривается в процессе приготовления.

Подсолнечное масло дешевле оливкового, запах которого не любят многие люди. К тому же оливковое масло довольно быстро подгорает. По показателям калорийности эти масла примерно равны. Но в составе оливкового масла есть фитостеролы, которые блокируют накопление холестерина.

Обе крупы делают из пшеницы, различия только в способе обработки. Зерна для кускуса измельчают до размера манной крупы, а затем, сбрызгивая водой, обваливают в муке. А для булгура зерна сначала пропаривают, а потом дробят — при таком способе обработки в крупе остается больше полезных веществ и витаминов.

Сок белого винограда способствует лучшему усвоению железа. Но в темном винограде содержится антоциан — это антиоксидант, который помогает бороться с диабетом, неврологическими, сердечным и даже с онкологическими заболеваниями.

Апельсин содержит больше витаминов A, B, C, E, K, а также ретинол. На вкус мандарин более сладкий, но это значит, что он содержит больше сахара, поэтому людям, заботящимся о своем здоровье, лучше выбрать апельсин, слегка кисловатый и горьковатый на вкус.

Черный перец-горошек изготавливают из незрелых плодов вьющегося растения: их быстро обваривают в теплой воде, а затем высушивают. Красный перец более острый по сравнению с черным, поэтому его лучше не употреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Поэтому лучше выбрать черный, который менее жгучий и отличается очень душистым ароматом.

loading...
Новостная лента
Туристический маршрут «Ереван Сити Тур» признан «Лучшим туристическим проектом года» Состоялся гала-концерт Дней Еревана в Санкт-Петербурге Культурное сотрудничество Еревана и Санкт-Петербурга продолжает крепнуть и развиваться Обсуждены вопросы развития сфер туризма Еревана и Санкт-Петербурга В Санкт-Петербурге мэр Тарон Маргарян присутствовал на мероприятии, посвященном Дню промышленника Мэр Еревана Тарон Маргарян встретился с губернатором Санкт-Петербурга Георгием Полтавченко Право произвести полуденный выстрел из пушки Петропавловской крепости было предоставлено мэру Еревана Тарону Маргаряну Делегация, возглавляемая мэром Еревана Тароном Маргаряном, отбыла с официальным визитом в Санкт-Петербург Видео. Мини-футбольный турнир, посвященный памяти полковника милиции Вардану Петросяну Тарон Маргарян принял присягу и вступил в должность мэра Еревана Полтавченко: Ереван вызывает интерес у петербургских туристов Как распознать ту самую настоящую любовь 15 хитростей для красоты, которые облегчат жизнь каждой девушке Как приготовить огромный лего баунти (видео) Я разрешила людям сделать со мной все, что они захотят. Через 6 часов начался АД! Восемь вещей, которые твой муж не понимает о твоем теле Что может рассказать подбородок о нашем детстве А вы знали,что есть 15 обычных вещей, которые были придуманы для совершенно других целей? Парень потратил 1,3 млн рублей, чтобы показать всему миру, как летает Ди Каприо Эти знаменитости доказали, что и в беременность можно быть стильной 9 стран, где людям платят деньги просто так Обалденная запеканка с курицей и овощами Какие продукты помогут отрастить волосы Как приготовить гигантский кусок пиццы (видео) 10 разгадок самых запутанных финалов в истории кино Как сбросить восемь килограммов за одну неделю Пользователи Сети обсуждают «грязные» джинсы за 400 долларов 15 причин никогда не заводить котиков Русская Ким Кардашьян (Анастасия Квитко) в откровенном купальнике (фото) Откройте для вас, забавную правду о нашей жизни 15 иллюстраций о том, что быть женщиной — это целое искусство Добавьте в шампунь соль, и вы сможете решить главную проблему с волосами! Пять типов парней, с которыми не стоит встречаться Специалисты выяснили, почему дети лгут Пять отличных десертов, от которых не толстеют Топ-пять продуктов для здоровой кожи 14 безумных блюд из США, которые выносят иностранцам мозг Самая серьезная ошибка, которую допускают родители в воспитании мальчиков Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс Выбираем белую футболку по типу фигуры Три особенности мужа, который будет любить тебя вечно Из за этих ошибок вы не хорошо получаетесь на фотографиях 10 полезных советов, которые защитят вашего ребенка В этих потрясающе красивых стран не нужна виза Любимые актеры 90-х тогда и сейчас Эти 8 мифов об уходе за зубами вредят нашему здоровью 13 отличий технарей от гуманитариев Что будет, если налить уксус в сливной бачок 15 проблем, которые поймут только люди с плохим зрением 9 знаменитых актеров, которых мы не помним молодыми Десять золотых правил для обретения белоснежной улыбки Какие продукты влияют на гормональный фон женщины Вот какой женой вы будете, на основании вашего знака Зодиака Что делать, если муж хочет развода Восемь советов, как стать более эмоционально привлекательной для мужчины Нужно ли купать ребенка каждый день? Как местные жители называют свои страны на самом деле Как приготовить молочный коктейль с Орео 15 иллюстраций, которые показывают наш мир таков каков он есть Американка потратила состояние на пластику ради внешности куклы Барби Русская Кардашьян продемонстрировала фигуру на пляже Эти ошибки портят ваше первое впечатление 12 вариантов маникюра для тех, кому хочется чего-нибудь новенького 8 продуктов, которые не стоит заменять похожими Правда и мифы о грозе, которые следует знать, чтобы быть в безопасности Эти 14 обычных животных — вылитые герои наших любимых мультфильмов 10 неочевидных причин высыпаний на теле, не связанных с гормонами Эти сумасшедшие аттракционы только для самых бесстрашных 11 правильных ответов на детские вопросы, которые ставят взрослых в тупик Сегодня от этой красавицы не оторвать глаз. Но так было не всегда 15 причин, почему 30 лет — это лучше, чем 20 25 фотографий, на которые придется посмотреть дважды 10 ошибок в макияже, которые делают нас старше В этих иллюстрациях каждая мама узнает себя 14 кулинарных экспериментов, которые обернулись полным провалом 13 секретов топ-моделей, которые пригодятся каждой девушке 13 иллюстраций о том, каким видели наше детство родители и каким видели его мы Посмотрите на это прекрасное преображение от Гоар Аветисян (фото) 12 вещей, от которых мужчина теряет интерес к женщине – мгновенно! Натуральная домашняя косметика для умывания
15
Փակել X